Fitness Mix

In diesem Kurs für Männer und Frauen ab 16 Jahren steht ein Ganzkörpertraining, das seine Schwerpunkte auf den Kraft-Ausdauerbereich legt im Vordergrund. Die Stundeninhalte kommen aus Rückenfitness, Funktions-und Konditionsgymnastik, Bauch-Beine-Po und Pilates. Für Abwechslung sorgen Übungen mit Geräten, wie Therabändern, Stäben oder Bällen.

 

 

Termin:

ab Dienstag, 18.09.18

20.30 –21.30 Uhr,

14 x in der Jusihalle

 

Kursgebühr:

TSV-Mitglieder  25 €

Nichtmitglieder 54 €

 

 

Trainerinnen

Brigitte Lutz (Trainerin C, Breitensport Fitness & Gesundheit)

Dagmar Euchner (Trainerin C, Breitensport Fitness & Gesundheit)

 

Anmeldung/Auskunft:

 

http://tsv-kohlberg.de/kursangebote/fitness-mix/fitness-mix/