Frauengruppe I

Spät am Mittwoch ab 20.30 Uhr treffen sich rund 25 Frauen ab Ü 50 um sich sportlich zu ertüchtigen.
Als Trainerin fungiert die Übungsleiterin Tanja Pflüger.
 

Um Verspannungen, verursacht durch fehlende Bewegung, falsches Sitzen und ähnliches abzubauen, sind alle Übungen schwerpunktmäßig auf Lockerung, Dehnung und Beweglichkeit abgestimmt. Nie darf die Musik fehlen, dabei wird auf richtige Atmung, Entspannung und Kräftigung der gesamten Muskulatur geachtet.

 

Über die wöchentlichen Turn- und Gymnastikstunden hinaus organisieren wir jedes Jahr eine Reihe verschiedener Events. Selbst in den Schulferien finden sich die Turnerfrauen mittwochs zusammen. All Diejenigen, die nicht weggefahren sind, treffen sich zum Nordic Walking.

 

Für die Frauengruppe I des TSV Kohlberg gilt das im Besonderen, was allgemein ein wesentliches Ziel des Sports ist: "Das soziale Miteinander."

Genau dieses Ziel ist es, was diese Frauengruppe über viele Jahre hinweg zusammengehalten hat und auch weiterhin zusammenhalten wird.

Aufgrund dieser Grundhaltung würden wir gerne Frauen bei uns aufnehmen, die an unserer Gruppe und unserem Programm interessiert sind.

 

Trainerin:

Tanja Pflüger

Frauengruppe I