Rope Skipping

Rope Skipping fördert das natürliche Bewegungsbedürfnis. Trainiert werden in erster Linie Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, sowie Geschicklichkeit und Gleichgewichtshaltung.

Anfänger erlernen zuerst die Grundelemente, wie Speed und Criss-cross. Darauf werden viele neue Sprünge aufgebaut, die bei einer kompletten Übung (mehrere Sprungelemente) mit Akrobatik gemixt ist.

Wer Interesse hat, kann jederzeit zu den unten genannten Trainingszeiten in die Jusihalle kommen.
 

Also, Vorbeikommen, Mitmachen und Spaß haben!

 

Trainerin:

Sandra Rasch

 

Ausbildung:

Übungsleiterin C - Rope Skipping -

 

Aktuelle  Angebote im Rope - Skipping:


Dienstag 1. - 3. Klasse:

15.30 Uhr- 16.30 Uhr (Sandra Rasch)

 

Freitag 4. - 6. Klasse:

17.30 Uhr- 18.30 Uhr (Sina Euchner)

 

Freitag ab 7. Klasse:

17.30 Uhr - 18.30 Uhr (Anja Schaich)

 

Freitag Showgruppe:

18.30 Uhr - 19.30 Uhr (Tamara Rehm)   

 

Rope Skipping Klasse - 1-3
Rope Skipping Show Gruppe