Step & More

Beim "Step & More"-Kurs werden nicht immer Choreografien erlernt, sondern die Trainingseinheiten variantenreich gestaltet.

Zu mitreißender Musik wird auf, am, neben und auch mal mit dem Step muskelaufbauend gearbeitet.

Zusätzliche Kleingeräte wie z.B. Hanteln oder Brasils bringen Abwechslung in die Stunde.

Ziel dieser Stunde ist es Kondition, Koordination, Rhythmusgefühl und dein gesamtes Wohlbefinden zu verbessern und dabei den Körper in Form zu bringen. Maßvolles Stretching zum Ende der Stunde schließt das "Step & More" Workout ab.

Beginn: ab Dienstag, 30.01.2024

19.30 - 20.30 Uhr, 12x

Leitung: Ellen Schmid, ÜL B-Lizenz

Ort: Vereinszentrum "Alte Halle"

Kursgebühr: € 35,00 / € 75,00 (Nichtmitglieder)

Anmeldung Step & More

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