Angebot für junge Frauen und Mamas denen ihre Fitness wichtig ist

„BodyFit Training“

Hier kann jede teilnehmen, die ihre Figur straffen und die typischen Problemzonen (BBP) gezielt angehen will.

Bei BodyFit geht es um ein gemeinsames Gute-Laune-Workout mit praktischen Übungen.

Nach einem lockeren Warm Up folgt ein abwechslungsreiches, adäquates Bauch-, Beckenboden- und Rückentraining. Ebenso gehört Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kräftigung der Extremitäten und eigene Körperwahrnehmung zu den Inhalten der Stunde.

BodyFit endet mit einem relaxten Cool Down mit Dehnung und Entspannung.

Wann?          Mittwochs 19.00Uhr – 20.00 Uhr

Wo?              Vereinszentrum „Alte Schule“

Kosten?        Für Vereinsmitglieder kostenlos.

Ausrüstung? Eigene Sport/Gymnastikmatte

Leitung?       Katrin Hartlieb

Eine Online-Anmeldung über unsere Homepage ist notwendig.

Für weitere Informationen E-Mail an: turnen@tsv-kohlberg.de

Hinweis: Aktuell ist die maximale Teilnehmerzahl erreicht. Alle weiteren Anmeldungen werden auf die Warteliste gesetzt.