Strong Nation - High-Intensity-Intervall-Training (H.I.I.T.)
STRONG Nation - High-Intensity-Intervall-Training (H.I.I.T)
10 Termine ab 18.04.2024 für alle (m/w/d) ab 16 Jahren
Das besondere an STRONG Nation ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind.
Nutze jede Minute. Es ist ziemlich einfach: Die speziell für diesen Workout entwickelte Musik treibt dich zu mehr Leistung an,
also erzielst du schneller Ergebnisse
Hole alles aus dir heraus. Beim Eigengewichtstraining spannst du deine Körpermitte bei jeder Übung fest an.
Ein viertel der Kursstunde ist ausschließlich für Bodenübungen reserviert. Deine 29 Rumpfmuskeln können sich also auf etwas gefasst machen.
Maximiere deine Kalorienverbrennung. Die Kombination aus hochintensivem Workout und Muskelaufbau regt einen gesteigerten Kalorienverbrauch
während des gesamten Trainings und eine höhere Verbrennung im Anschluss daran an.
Kursstart:
Donnerstag 18. April 2024 20.00 h - 21.00 h
10x Vereinszentrum alte Schule
Bitte eine Fitnessmatte und ein Handtuch mitbringen und (wer hat) Fitnesshandschuhe ( Radhandschuhe gehen auch )
Kursgebühr :
TSV Mitglieder: 50 Euro
TSV-Nichtmitglieder: 70 Euro
Nur Online-Anmeldung über das Anmeldeformular im unteren Bereich der Website
Leitung:
Susan Fornefeld Strong Nation Instructor
Kursgebühr bitte nach eingegangener Anmeldebestätigung auf folgendes Konto überweisen:
Bankverbindung:
TSV Kohlberg
IBAN: DE91 6115 0020 0101 0915 09
KSK Esslingen (BLZ 61150020)
Verwendungszweck: Strong Nation, Name
Vielen Dank für die Anmeldung.
Wir freuen uns Dich beim nächsten Training zu sehen.